Fenomena Self-Love di Media Sosial: Antara Kesehatan Mental dan Tren

Istilah self-love kini populer di media sosial. Dari caption Instagram hingga thread Twitter, banyak orang membicarakan pentingnya mencintai diri sendiri. Namun, apakah fenomena ini benar-benar sehat atau sekadar tren?

Mengapa Self-Love Populer?

1. Tekanan Sosial Modern – Banyak orang merasa tertekan oleh standar kecantikan & kesuksesan.
2. Kesehatan Mental – Self-love dianggap cara untuk mengurangi stres & depresi.
3. Konten Viral – Influencer mendorong pesan positif lewat media sosial.
4. Kesadaran Baru – Generasi muda lebih terbuka membicarakan mental health.

Dampak Positif

• Meningkatkan Percaya Diri – Membantu orang lebih bahagia dengan dirinya.
• Perubahan Sosial – Standar kecantikan mulai bergeser jadi lebih inklusif.
• Kesadaran Kesehatan Mental – Membuka diskusi penting tentang well-being.

Tantangan

• Komodifikasi – Banyak brand menjual produk dengan label “self-love”.
• Salah Kaprah – Self-love bukan berarti egoisme berlebihan.
• Superfisial – Kadang hanya jadi tren online tanpa praktik nyata.

Penutup:
Self-love adalah gerakan positif, tapi harus dipahami dengan benar. Bukan sekadar slogan media sosial, melainkan langkah nyata untuk merawat diri secara mental dan emosional.